第六章 这药膳是饭前吃，还是饭后吃
神医圣手小说推荐阅读：和离后，神医王妃野翻全京城、越界心动、NBA：开局满级力量，库里被我惊呆了、龙族：从西游记归来的路明非、狐说、服软、她和暗恋的大佬官宣了、人民的财产（电视剧突围原著）、和穿来的儿子上综艺后爆红了、这游戏也太真实了、鲤鱼王的精灵模拟器、轻负、印卡是游戏王的一部分
道宸缓步走到诊疗床旁，看着缩成一团的乔麦，上身压低，欺身上前。
“你摸我。”
“不，我不摸！”乔麦侧过头，不敢再看道宸一眼。
乔麦心想：还是大意了，这位中医大师看起来风度翩翩，他不会对我做什么吧？
早知道这样应该找个朋友陪我过来就好了，可是我在沪市并没有朋友啊！
怎么办呢？难道今天就要交代在这吗？
道宸看着乔麦如瀑的黑发散落开来，反衬出小姑娘的皮肤白皙如玉。
他眸色暗沉，这小姑娘怎么像只受惊的小兔子？让她摸一下肌肉比让她挨针灸还难！
道宸不再浪费时间，而是一把抓住女孩肉乎乎的手腕，按在自己的胸肌上。
随着道宸手掌向下的按压，乔麦感觉到自己手掌下面的肌肉迸发出澎湃的力量。
她既没摸过初恋小男友，也没摸过裴知砚的，今天倒是被动摸上一个陌生男人的胸肌，这都叫什么事儿啊？
“大师，你到底想干什么？”乔麦的声音带着几分不安。
“你必须得上健身房进行力量训练！
否则，即便你减重成功，身上松垮垮的，曲线不好看，砸我招牌。”
道宸抓住乔麦的手，一路按向他的腹肌，又摸到胳膊上的肱二头肌。
一个念头在乔麦脑海中一闪而过，摸完了腰腹和胳膊，他该不会下一步让我摸他的腿部肌肉吧？
就在这时，道宸抓住乔麦的手，不经意擦到他的裤腰边缘，乔麦禁不住打了个哆嗦，顿时大喊出声：
“我办卡！”
道宸停下所有动作，松开了抓住乔麦的手。
他们彼此都没看到，两个人这时候都松了一口气。
“我必须得练成你这样吗？”乔麦忧愁地看着身侧男人壁垒分明的胸肌。
“那倒不用，你也练不成。”
乔麦说只在沪市停留两、三个月，只能办健身房的季卡。
又是一番讨价还价，最后健身房私教课季卡五千元成交。
道宸开心地笑了，露出两排白色的牙齿。
今天挣的一万八千元，再加上私教课提成两千，正好可以凑出要交的房租钱。
乔麦穿好衣服，想一想今天花出去的两万三，心里疼得直滴血。
“大师，你还兼职当健身房的教练呀？”
道宸摆了摆手：“不用叫我大师，直接叫名字就行。
唉，现在中医没落了，我不搞点兼职，连这小医馆的房租都要交不起了。”
说话间，两人回到药铺前厅，道宸递给乔麦一张早已准备好的纸，上面用毛笔写满了字，字体苍劲有力。
“这上面是针灸期间的禁忌和药膳，事先说好，如果你在我这抓药，药材钱另算。”
乔麦拿过这张质地较厚的纸，认真查看起来，然后用手指点了点下巴，又点了点纸上的字。
“道宸，你这药膳，应该是在饭前吃，还是在饭后吃啊？”
道宸看着乔麦认真的小表情，知道这小姑娘真的在思考饭前还是饭后这件事。
可是这对吗？神TM饭前饭后，你这是来减肥的，怎么连一点儿减肥的觉悟都没有？
道宸压住火气：“你每天用配好的中药料包炖汤或者炖谷物粥，做好的药膳每日只吃两顿，每顿不超过200克，日落后不许进食。”
道宸顿了顿，又怕这小姑娘不上心，加重了语气：“针灸期间，如果你不控制饮食，体重不会减少，反而会增加的更快！”
“我知道了。”
乔麦悻悻地回答，一想到减肥期间不能正常饮食，乔麦的情绪就低落了起来。
道宸今天挣了钱，解决了他最棘手的房租问题，也有心情，多说几句：“除了中医，我还会卜卦看相，你要不要卜一卦？”
“不用。”乔麦回答得干脆简洁。
道宸盯着乔麦的脸看了几秒，说：“你骨相很好，等你瘦下去，这张脸的绝色才会露出来。”
道宸又仔细地端详一阵，继续说道：“你天生桃花旺，缘分不断，命中更是藏着一枝双蒂桃花。”
乔麦面上露出无奈的神色，“道宸，我现在是一个无业游民，我真的没钱了，什么桃花都不能当钱花。”
“你都是我的大客户了，看相卜卦免费。”道宸笑得格外老奸巨猾。
乔麦回到出租屋时天色刚刚转黑，乔麦瘫在床上，连一根手指都不想动。
这个道宸真是个魔鬼教练，今天在药铺针灸结束之后，乔麦本想直接回家。
道宸却说反正药铺也没什么人来，不如直接去健身房给乔麦上私教课，也就两个小时，很快就结束。
谁曾想到原本两个小时就能完成的训练计划，被乔麦硬生生用了五个小时才做完。
什么举重、拳击、甩鞭子；深蹲、硬拉、练腰力，一番下来，乔麦觉得整个人都要没了。
而这仅仅是第一天，道宸说，以后的运动强度只会越来越大。
乔麦觉得天都要塌了，她还是把减肥想得太简单了！
当时在药铺同意办卡健身，也不仅仅是因为道宸说的瘦得太快，没有肌肉线条，不美观。
更重要的是，乔麦想到了前世被人从六楼推下坠楼的场景。
那时的她不是没有尝试过自救，她的手两次摸到了窗台的边缘。
但因为那时体重已达两百斤，而手臂没有力量，连一秒钟都没有坚持住，就继续下落。
乔麦心想，如果当时自己体重只有生病前的98斤，身体又经过训练，手臂就有足够的力量支撑住身体。
那自己会不会得救？
万般皆苦，唯有自渡。
所以乔麦当时接受了道宸力量训练的建议，再苦再累也要将减肥这件事情继续下去。
乔麦叹了口气，摸了摸自己干瘪的胃部，在手机里列下每日要做的事项：
晨起熬药膳，调养内里；
中午去药铺做针灸；
下午泡在健身房完成负重力量训练；
最好，晚间再出门慢跑一小时。
她盯着空白的上午那一栏，微微蹙眉，还没想好上午应该干些什么。
这时，出租屋的房门被敲响了。
乔麦起身开门，只见一个相貌平平的中年男人站在门口，他上下打量乔麦几眼，语气不屑地开口：
“你就是小裴那个又丑又胖、好吃懒做的前女友？”
http://www.shenyishengshou.com/yt138039/51086239.html
请记住本书首发域名：www.shenyishengshou.com。神医圣手手机版阅读网址：www.shenyishengshou.com
“你摸我。”
“不，我不摸！”乔麦侧过头，不敢再看道宸一眼。
乔麦心想：还是大意了，这位中医大师看起来风度翩翩，他不会对我做什么吧？
早知道这样应该找个朋友陪我过来就好了，可是我在沪市并没有朋友啊！
怎么办呢？难道今天就要交代在这吗？
道宸看着乔麦如瀑的黑发散落开来，反衬出小姑娘的皮肤白皙如玉。
他眸色暗沉，这小姑娘怎么像只受惊的小兔子？让她摸一下肌肉比让她挨针灸还难！
道宸不再浪费时间，而是一把抓住女孩肉乎乎的手腕，按在自己的胸肌上。
随着道宸手掌向下的按压，乔麦感觉到自己手掌下面的肌肉迸发出澎湃的力量。
她既没摸过初恋小男友，也没摸过裴知砚的，今天倒是被动摸上一个陌生男人的胸肌，这都叫什么事儿啊？
“大师，你到底想干什么？”乔麦的声音带着几分不安。
“你必须得上健身房进行力量训练！
否则，即便你减重成功，身上松垮垮的，曲线不好看，砸我招牌。”
道宸抓住乔麦的手，一路按向他的腹肌，又摸到胳膊上的肱二头肌。
一个念头在乔麦脑海中一闪而过，摸完了腰腹和胳膊，他该不会下一步让我摸他的腿部肌肉吧？
就在这时，道宸抓住乔麦的手，不经意擦到他的裤腰边缘，乔麦禁不住打了个哆嗦，顿时大喊出声：
“我办卡！”
道宸停下所有动作，松开了抓住乔麦的手。
他们彼此都没看到，两个人这时候都松了一口气。
“我必须得练成你这样吗？”乔麦忧愁地看着身侧男人壁垒分明的胸肌。
“那倒不用，你也练不成。”
乔麦说只在沪市停留两、三个月，只能办健身房的季卡。
又是一番讨价还价，最后健身房私教课季卡五千元成交。
道宸开心地笑了，露出两排白色的牙齿。
今天挣的一万八千元，再加上私教课提成两千，正好可以凑出要交的房租钱。
乔麦穿好衣服，想一想今天花出去的两万三，心里疼得直滴血。
“大师，你还兼职当健身房的教练呀？”
道宸摆了摆手：“不用叫我大师，直接叫名字就行。
唉，现在中医没落了，我不搞点兼职，连这小医馆的房租都要交不起了。”
说话间，两人回到药铺前厅，道宸递给乔麦一张早已准备好的纸，上面用毛笔写满了字，字体苍劲有力。
“这上面是针灸期间的禁忌和药膳，事先说好，如果你在我这抓药，药材钱另算。”
乔麦拿过这张质地较厚的纸，认真查看起来，然后用手指点了点下巴，又点了点纸上的字。
“道宸，你这药膳，应该是在饭前吃，还是在饭后吃啊？”
道宸看着乔麦认真的小表情，知道这小姑娘真的在思考饭前还是饭后这件事。
可是这对吗？神TM饭前饭后，你这是来减肥的，怎么连一点儿减肥的觉悟都没有？
道宸压住火气：“你每天用配好的中药料包炖汤或者炖谷物粥，做好的药膳每日只吃两顿，每顿不超过200克，日落后不许进食。”
道宸顿了顿，又怕这小姑娘不上心，加重了语气：“针灸期间，如果你不控制饮食，体重不会减少，反而会增加的更快！”
“我知道了。”
乔麦悻悻地回答，一想到减肥期间不能正常饮食，乔麦的情绪就低落了起来。
道宸今天挣了钱，解决了他最棘手的房租问题，也有心情，多说几句：“除了中医，我还会卜卦看相，你要不要卜一卦？”
“不用。”乔麦回答得干脆简洁。
道宸盯着乔麦的脸看了几秒，说：“你骨相很好，等你瘦下去，这张脸的绝色才会露出来。”
道宸又仔细地端详一阵，继续说道：“你天生桃花旺，缘分不断，命中更是藏着一枝双蒂桃花。”
乔麦面上露出无奈的神色，“道宸，我现在是一个无业游民，我真的没钱了，什么桃花都不能当钱花。”
“你都是我的大客户了，看相卜卦免费。”道宸笑得格外老奸巨猾。
乔麦回到出租屋时天色刚刚转黑，乔麦瘫在床上，连一根手指都不想动。
这个道宸真是个魔鬼教练，今天在药铺针灸结束之后，乔麦本想直接回家。
道宸却说反正药铺也没什么人来，不如直接去健身房给乔麦上私教课，也就两个小时，很快就结束。
谁曾想到原本两个小时就能完成的训练计划，被乔麦硬生生用了五个小时才做完。
什么举重、拳击、甩鞭子；深蹲、硬拉、练腰力，一番下来，乔麦觉得整个人都要没了。
而这仅仅是第一天，道宸说，以后的运动强度只会越来越大。
乔麦觉得天都要塌了，她还是把减肥想得太简单了！
当时在药铺同意办卡健身，也不仅仅是因为道宸说的瘦得太快，没有肌肉线条，不美观。
更重要的是，乔麦想到了前世被人从六楼推下坠楼的场景。
那时的她不是没有尝试过自救，她的手两次摸到了窗台的边缘。
但因为那时体重已达两百斤，而手臂没有力量，连一秒钟都没有坚持住，就继续下落。
乔麦心想，如果当时自己体重只有生病前的98斤，身体又经过训练，手臂就有足够的力量支撑住身体。
那自己会不会得救？
万般皆苦，唯有自渡。
所以乔麦当时接受了道宸力量训练的建议，再苦再累也要将减肥这件事情继续下去。
乔麦叹了口气，摸了摸自己干瘪的胃部，在手机里列下每日要做的事项：
晨起熬药膳，调养内里；
中午去药铺做针灸；
下午泡在健身房完成负重力量训练；
最好，晚间再出门慢跑一小时。
她盯着空白的上午那一栏，微微蹙眉，还没想好上午应该干些什么。
这时，出租屋的房门被敲响了。
乔麦起身开门，只见一个相貌平平的中年男人站在门口，他上下打量乔麦几眼，语气不屑地开口：
“你就是小裴那个又丑又胖、好吃懒做的前女友？”
http://www.shenyishengshou.com/yt138039/51086239.html
请记住本书首发域名：www.shenyishengshou.com。神医圣手手机版阅读网址：www.shenyishengshou.com